Bilan complet
Composition corporelle, habitudes, contraintes, objectifs. On part d'une photo précise de votre point de départ — pas d'une formule toute faite.
Diététicienne diplômée · Athlète
La nutrition
La nutrition
par une athlète.
Je suis Léa, diététicienne du sport. Ancienne basketteuse semi-pro, aujourd'hui coureuse — 10 km en moins de 37 minutes. Je transforme votre assiette en moteur de performance, qu'il s'agisse de monter sur un podium ou simplement de retrouver votre meilleure forme.
Sur-mesurejamais de régime générique
37′10 km perso
2sports de haut niveau
Mon histoire
Du parquet à la piste,
Du parquet à la piste,
jusqu'à votre assiette.
« Je ne théorise pas la performance. Je la vis, tous les jours, dans mon corps d'athlète. »
J'ai grandi avec le sport chevillé au corps. Basketteuse en semi-professionnel, j'ai appris très tôt ce que la rigueur, le collectif et la récupération veulent vraiment dire. Puis j'ai trouvé la course à pied — et l'exigence d'un chrono : aujourd'hui je boucle un 10 km en moins de 37 minutes.
Cette double vie d'athlète a forgé ma conviction de diététicienne : l'alimentation n'est pas une punition, c'est un carburant. Bien réglée, elle change tout — l'énergie, la composition corporelle, la récupération, la longévité. Mal réglée, elle plafonne les meilleurs.
C'est ce que je mets au service de mes clients : une science rigoureuse, traduite en habitudes simples, par quelqu'un qui sait ce que ça coûte de progresser.
Diététicienne diplômée
Ex-basket semi-pro
Salariée du CAB
10 km < 37 min
+100clients accompagnés vers leur objectif
10ken moins de 37 minutes (perso)
CABdiététicienne salariée du club pro
2carrières sportives de haut niveau
Ma méthode
Pas de régime. Un système qui tient dans la vraie vie.
Les régimes échouent parce qu'ils ignorent qui vous êtes. Ma méthode part de votre réalité — entraînements, emploi du temps, goûts — pour construire une nutrition qui se tient sur la durée.
Plan sur-mesure
Un cadre nutritionnel calibré pour votre sport et votre vie : quantités, timing, récupération. Concret, flexible, sans aliment interdit.
Suivi & ajustements
On mesure, on ajuste, on progresse. Le plan évolue avec vos résultats et vos sensations — je reste à vos côtés entre les séances.
Performance & plaisir
L'objectif final : des résultats durables et une relation saine à l'alimentation. On performe mieux quand on mange avec plaisir.
Accompagnements
Quatre façons de travailler ensemble.
Que vous visiez un chrono, un physique ou simplement une meilleure santé, il existe un accompagnement taillé pour vous.
01 — PERFORMANCE
Nutrition sportive
Pour les compétiteurs et amateurs ambitieux : prise de masse, affûtage, énergie à l'entraînement et récupération optimisée.
02 — TRANSFORMATION
Perte de poids & recomposition
Maigrir sans frustration ni effet yoyo. On vise une vraie recomposition corporelle, durable, sans renoncer au plaisir de manger.
03 — COLLECTIF
Équipes & clubs
Diététicienne salariée du CAB, j'accompagne un collectif professionnel au quotidien — et je conçois le même cadre pour votre club ou structure : ateliers, suivis individuels et stratégie d'équipe.
04 — SANTÉ
Consultation diététique
Retrouver de l'énergie, mieux digérer, équilibrer son alimentation au quotidien. Un accompagnement santé pour se sentir bien, durablement.
L'approche 360°
Votre assiette et votre corps, pilotés ensemble.
La nutrition seule ne suffit pas. La préparation physique seule non plus. C'est pourquoi je travaille main dans la main avec Devil Performance, expert de la préparation physique : un seul cap, deux expertises qui se renforcent.
Vous bénéficiez d'une stratégie cohérente — l'entraînement et la nutrition parlent enfin le même langage. C'est le raccourci le plus fiable vers des résultats qui durent.
Demander l'accompagnement duoLéa Danovaro
Nutrition & diététiqueLe carburant : énergie, composition corporelle, récupération.
+
Devil Performance
Préparation physiqueLe moteur : force, vitesse, prévention, athlétisation.
Pour qui ?
Des profils différents, une même exigence.
Le sportif qui plafonne
Vous vous entraînez dur mais les résultats stagnent. La nutrition est souvent le maillon manquant entre vous et le niveau supérieur.
Celui qui veut se transformer
Perdre du poids, gagner du muscle, changer de silhouette — sans les régimes qui reprennent tout au bout de trois mois.
Le club & l'équipe
Vous encadrez des athlètes et voulez une vraie culture nutritionnelle collective, comme dans les structures professionnelles.
Ils ont avancé avec moi
Des résultats, pas des promesses.
« Léa parle le langage des sportifs parce qu'elle en est une. En trois mois, j'ai gagné en énergie sur mes entraînements et perdu le gras dont je n'arrivais pas à me débarrasser. »
M
Maxime R.Coureur amateur · semi-marathon
« Enfin une approche qui ne m'a rien interdit. J'ai changé de silhouette sans jamais avoir l'impression d'être au régime. Le suivi entre les rendez-vous fait toute la différence. »
S
Sophie L.Recomposition corporelle
« Le travail nutritionnel avec nos joueurs a clairement pesé sur la récupération et la fin de saison. Léa est rigoureuse, pédagogue et les athlètes l'adoptent vite. »
C
Staff CABEncadrement sportif
Témoignages illustratifs — à remplacer par les retours réels de tes clients.
Questions fréquentes
Tout ce qu'il faut savoir avant de commencer.
Une question qui n'est pas là ? Écrivez-moi, je réponds vite.
Pas du tout. J'accompagne autant des compétiteurs que des personnes qui veulent perdre du poids, retrouver de l'énergie ou simplement manger mieux. Mon regard d'athlète sert tout le monde — il rend la rigueur accessible.
Oui. En cabinet à Brive ou en visioconsultation partout en France, avec exactement le même suivi personnalisé et les mêmes outils de suivi entre les rendez-vous.
Non. Je ne crée pas de régime à interdits. On construit un cadre flexible, adapté à vos goûts et votre vie, qui tient sur la durée. C'est la seule manière d'obtenir des résultats qui ne reviennent pas.
Un bilan complet : objectifs, habitudes, entraînements, composition corporelle. On définit ensemble un cap clair et les premières actions concrètes. Vous repartez avec une direction, pas une simple liste.
Oui, en synergie avec Devil Performance. Pour les profils qui veulent aller au bout, l'accompagnement « duo » combine nutrition et préparation physique pilotées ensemble, autour d'un seul objectif.
Premier contact
Faisons de votre nutrition un atout.
Décrivez-moi votre objectif en quelques lignes. Je vous réponds personnellement pour qu'on cale un premier échange — sans engagement.
bonjour@lea-dieteticienne.frRéponse sous 24-48 h
06 00 00 00 00Du lundi au samedi
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